Daglichtlamp

A-klasse daglichtlampen van Philips en Lumie

In de winter komt het vaak voor dat mensen zich humeurig of lusteloos voelen. Dit komt door de verminderde hoeveelheid licht die we binnen krijgen gedurende de dag. Wanneer iemand echt een winterdepressie heeft, kan dat leiden tot geestelijke en lichamelijke klachten; minder behoefte aan sociale contacten, passiviteit, concentratieproblemen, lichamelijke vermoeidheid of een toename van de eetlust. Om dit te voorkomen of bepaalde klachten te verminderen kan lichttherapie in de vorm van een daglichtlamp de oplossing zijn. Dagelijks krijgen we 100.000 lux aan licht binnen. Wanneer de tijd wordt aangepast in de winter en we van huis weg gaan in het donker en in het donker weer thuis komen, zitten we maar aan 10.000 lux. De daglicht lamp vult de hoeveelheid licht aan. Ook bij een verstoord dag- en nachtritme door een jetlag of onregelmatige werktijden is dit de ideale oplossing. Verschillende merken voeren daglichtlampen in het assortiment bijvoorbeeld de Philips Energy Light die eenvoudig te bedienen is, de compacte Lumie ZIP of de Daylight Power.