De Lanaform Genial Light is een lichttherapie lamp die natuurlijk zonlicht simuleert. Hierdoor is dit een goede lichtbron die op efficiënte wijze het gebrek aan daglicht in de herfst en winter compenseert. Tijdens deze donkere maanden heeft een dagelijkse blootstelling aan deze lamp een positief effect op het humeur. Bovendien helpt de Genial Light van Lanaform de klachten die gepaard gaan met een winterdepressie of herfstdip tegen te gaan.
De symptomen van een winterdepressie of herfstdip zijn onder andere neerslachtigheid, slapeloosheid, een verminderde behoefte aan sociale en contacten en een ander eetpatroon (er worden meer koolhydraten gegeten). Het lichtbad van de Genial Light therapielamp zorgt dat deze symptomen worden verminderd of zelfs helemaal verdwijnen.
De duur van de dagelijkse therapie hangt af van de afstand tussen de ogen en de Genial Light. Aanbevolen wordt om zo dicht mogelijk tegenover de lamp te zitten, op een afstand van 20 tot 50 centimeter. Bij een afstand van 20 centimeter is een therapieduur van ongeveer 1 uur voldoende. Bij een afstand van 50 centimeter dient de duur van het lichtbad verlengd te worden naar 2 uur. Probeer dagelijks een lichtbad te nemen en begin hiermee zodra de seizoensgebonden klachten waarneembaar worden. Herhaal de behandeling minstens zeven dagen of langer na elkaar. Al snel zal er resultaat merkbaar zijn.
Het is tijdens het lichtbad niet nodig om direct in de Lanaform lamp te kijken. Ga gewoon verder met de dagelijkse bezigheden zoals lezen, schrijven, televisie kijken of eten. Er zijn geen negatieve bijwerkingen bij het gebruik van lichttherapie. Wel kunnen tijdens of na de eerste paar keren mogelijk oogklachten of hoofdpijn optreden; deze verdwijnen vanzelf.
Meer informatie:
